تحديد مستوى لياقتك البدنية للنشاط البدني. بناء على "الملف الشخصي للياقة"، يقوم المدرب الشخصي، مع الطبيب، باختيار برنامج التدريب الأولي الأمثل.

بعد شهر أو شهرين من التدريب، يُنصح العملاء بإنشاء "ملف لياقة بدنية" متكرر من أجل مراقبة ديناميات التغيير في المؤشرات الصحية للممارس.

Сервис звонка с сайта RedConnect