Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgContentJw_sig has a deprecated constructor in /home/u510496/g-hotel.ru/www/plugins/content/jw_sig/jw_sig.php on line 18

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgContentJplayer has a deprecated constructor in /home/u510496/g-hotel.ru/www/plugins/content/jplayer/jplayer.php on line 19

تحديد مستوى لياقتك البدنية للنشاط البدني. بناء على "الملف الشخصي للياقة"، يقوم المدرب الشخصي، مع الطبيب، باختيار برنامج التدريب الأولي الأمثل.

بعد شهر أو شهرين من التدريب، يُنصح العملاء بإنشاء "ملف لياقة بدنية" متكرر من أجل مراقبة ديناميات التغيير في المؤشرات الصحية للممارس.